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華山温泉(富山県)
心のふるさとを感じる素朴な温泉地富山県の南西端、遠く立山連峰を見渡すのどかな田園風景が広がる砺波平野。扇状地状の平野に、緑豊かなカイニョ(屋敷林)に囲まれた農家がまるで島々が点在しているかのように散在する景観は、日本を代表する散居村として知られている。このどこか懐かしい散居村の姿を見下ろす高台に建つのが、唯一の温泉宿「ふくみつ華山温泉」。全国でも珍しい展望砂風呂や開放的な露天風呂に浸かれば、心和む眺望を前に癒しのひとときを過ごせる。また、三方を山々に囲まれたこの地ならではの山の幸と、日本海の幸を両方楽しめるのも魅力の一つ。田んぼに水を張った春、瑞々しい緑に染まる夏、黄金色の稲穂が風に揺れる秋、真っ白な雪景色に覆われる冬。まさに日本の原風景とも呼べる景観を前に、優しく包み込む空気とゆっくり流れる時間の中、心のふるさとと出会う旅もよい。
華山温泉(富山県)泉質:ナトリウム塩化物泉、硫酸塩泉
効能:神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺など

特徴:砺波平野を一望する桑山の中腹、小矢部川の造った扇状地に湧き出る温泉。開湯は昭和57年(1982)で、3本の源泉を持つが、現在使用されているのは2本のみだとか。もともとは無色透明の源泉が、空気と触れ合うことで薄緑色のにごり湯に変化する。天然保湿成分が豊富なためツルツル肌になれる美人の湯としても知られ、一軒宿の「ふくみつ華山温泉」には北陸唯一の砂風呂温泉があることでも有名。約50度の温泉蒸気で砂を温めているので、新陳代謝が活発になり自然治療力が高まるのだという。湯の効能を存分に享受し、心身ともにすっきりリラックスしたい。
華山温泉(富山県) の所在地:富山県南砺市川西588-1
華山温泉(富山県) の泉質:塩化物泉
木島平温泉(長野県)
長野を代表する木島平スキー場近くに湧く温泉JR飯山線「飯山駅」から車で約20分、上信越自動車道「豊田飯山IC」からも約20分、長野を代表するスキー場で有名な「木島平」に位置する温泉地。スキーのイメージが強いが、木島平は国の自然休暇村にも指定されており、四季を通じてスポーツを楽しめるスポットとして人気を集めている。冬のスキーやスノボーはもちろん、夏はパラグライダーやテニスを楽しむ人々で賑わう。体育館やグラウンド、多目的施設が付近に数多く整っているため、社会人や学生アスリートの合宿所として使用されることも多いとか。美しい雪景色の冬ばかりでなく、春は隠れた桜の名所でもある。爽やかな高原でスポーツに汗を流した後、そよ風を感じながらの湯浴みが、また格別だ。
木島平温泉(長野県)泉質:含鉄ナトリウムカルシウム・塩化物温泉
効能:神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺など

特徴:木島平スキー場近くに湧き出る温泉。泉質は含鉄ナトリウムカルシウム・塩化物温泉(中性高張性温泉)で、効能は筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺など多岐にわたる。万緑に包まれた北信州の大パノラマや、白銀の世界が広がる冬の雪景色を眼下に見渡しながらの湯浴みは、まさにこの立地ならではの醍醐味。ジャグジー風呂や泡風呂などを完備する宿もあり、ゲレンデでスキーを楽しんだ後は、温泉でゆっくり疲れを癒したい。
木島平温泉(長野県) の所在地:長野県下高井郡木島平村
木島平温泉(長野県) の泉質:塩化物泉
玉名温泉(熊本県)
約1,400年に渡り滾々と湧き続ける熊本の古湯熊本県の北西部、九州自動車道「菊水IC」から車で約20分、JR鹿児島本線「玉名駅」から車で約10分の好アクセスの場所に、熊本の古湯が湯けむりを上げる。阿蘇外輪山から有明海に流れ出る菊水川のほとりに温泉街が形成され、日本最大級の大きさを誇る「しらさぎの足湯」を中心に、立派な日本庭園を有した旅館や近代的なホテルが20軒ほど建ち並ぶ。周辺には、縄文~弥生時代の古墳や史跡が残る他、車で1時間前後の場所には、豊かな自然が残る「菊池渓谷」や日本三名城の一つに数えられる「熊本城」などの見所が点在。アクティブに観光した後は湯量豊富な温泉で疲れを癒し、有明海で獲れる新鮮な魚介類に舌鼓を打つのも良いだろう。自然と文化・歴史が融合した熊本の旅は、心を耕す自分磨きの旅に最適だ。
玉名温泉(熊本県)泉質:単純温泉
効能:神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え症、病後回復期、疲労回復、健康増進

特徴:開湯はおよそ1,400年前。炭焼きの仕事をしていた疋野小五郎が発見した説と、傷を癒している白鷺によって発見されたという2つの説が残る古湯。古くは「立願時温泉」と呼ばれ、湯治場として栄えた。泉質は日本屈指のラジウム含有量を誇る無色透明の単純泉。リウマチや神経痛をはじめとした疾病に効果があり、飲用すれば胃腸病に効くと言われる。温泉地内のほとんどの温泉旅館が自家源泉を有しており、源泉かけ流しの宿も多数。趣向を凝らした湯殿も多く、湯浴み三昧の旅を満喫できる。
玉名温泉(熊本県) の所在地:熊本県玉名市
玉名温泉(熊本県) の泉質:単純温泉

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